プエラリアの効果と副作用(危険性）　その問題点について

こちらは、当サイトの目次となります。
今話題となっているプエラリアですが、プエラリアとは、どんなものなのでしょうか？
その効果や副作用とは？

■プエラリアとはどんなもの？

■プエラリアは本当に効果があるのか？

■プエラリアに副作用はあるの？

■本当は恐い？プエラリアの危険性

■プエラリアで生殖機能が危ない？

プエラリアは、美容に良い、バストアップに効果があるといわれていますが、過剰に摂取しすぎると副作用があらわれるのも事実です。

プエラリアには女性ホルモン様の働きをする植物性エストロゲンが多量に含まれています。
過剰に摂取することにより、体内のホルモンバランスも崩れていきます。

そのため、不妊症に陥ったり、生理不順やひどい生理痛、排卵異常などの生殖機能にまで影響を及ぼすことがあります。

仮に男性がプエラリアを過剰に服用した場合は、性欲減退などの副作用があると報告されています。
その他、体力低下や筋低下、頭痛や吐き気などの副作用が出る可能性もあるそうです。


プエラリアはサプリメントとして一般的に売られていますが、これらを服用するにあたって、
注意が必要です。体内の女性ホルモンの分泌が悪い方が摂取するのは、それを補うためいいかと思いますが、体内の女性ホルモンの分泌が正常な場合に摂取することは必要以上に体内に女性ホルモンが入り込むことになりますので、摂取するときは細心の注意が必要でしょう。

女性ホルモンがよくでている生理前、妊婦の方は服用は避けた方が良いでしょう。逆に更年期に入り女性ホルモンの分泌が少なくなっている方の摂取は更年期障害の対策につながるかもしれません。かといって過剰摂取はやめましょう。また、更年期障害で悩んでいる方は、こういったサプリメントを始める前に医師の相談をしてください。


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プエラリアとはマメ科の植物で主にタイやミャンマーなどで収穫されます。
このプエラリアには、女性ホルモン様の働きをする植物性エストロゲンというものが含まれています。

この植物性エストロゲンの正体は、『ミロエステロール』といい、これは卵胞ホルモンであるエストラジオールという成分に匹敵する強さがあります。

エストラジオールというのは、日本薬局方において指定医薬品、要指示医薬薬品に指定されているステロイドホルモンです。そんな強い成分と同じくらいのものが、普通にサプリメントとして販売されているのです。

よく、プエラリアは自然に自生する植物なので、人口で作られた女性ホルモンとは異なり、自然に体に取り込んでくれます。などと謳われているものもありますが、上記に挙げたように、強い成分なのですから、危険性を想像するのは簡単なことですよね。

強い成分なのですから、当然摂取しすぎると副作用も現れます。

⇒副作用についてはこちらをご参照ください。

プエラリアを若い女性が摂取し続けると、外部から女性ホルモンと似た作用をする成分を取り入れるわけですから、自分で女性ホルモンを作る機能が衰えてくる可能性があります。そのため、不妊症に陥ったりすることも。

サプリメントの摂取は、女性ホルモンの多くなる生理前や妊婦の方はプエラリアの摂取は控えた方がいいでしょう。


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